co na pompe

Patrzysz na zegarek z tymi przerwami? Ja robię je intuicyjnie. Czasem trwają one 30s, a czasem nawet 2 minuty. Jeśli technika jest dobra to może powinieneś dołożyć kilka kg na sztangę? Może spróbuj robić więcej powtórzeń, ja największą pompę mam przy 15-12 powtórzeniach i w ogóle na takim zakresie najlepiej dla mnie się ćwiczy. Pokombinuj i dojdź [...]

grasik czyli gloownie w tym preparacie chodzi o rozszerzanie naczyn krwionosnych ? przez co ma sie wieksza pompe na treningu ? czy na jakies zastosowanie inne ? jakies hormony podwyzsza itp ? misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

Witam ja kupiłem na spróbowanie 5 saszetek nitroxa z MeGabola.Fakt pompa jest wyraźna bardzo dobrze działa co do dodatkowcyh funkcji to ma chyba 2g kreatyny 2 różnych rodzajów 1 saszetka to koszt 2,66 w sklepie ,,vitaland" w Zabrzu.Myślę że moge go polecic po na bicach czułem wyraźną pompę i stymulację psychiczną do treningu:)

Nie sądzę żeby suple były potrzebne do zdania egzaminu na ratownika. Zdajesz rozumiem na młodszego? Z doświadczenia ( sam kilka lat temu robiłem młodszego, a w zeszłym wodnego) odnośnie egzaminu nie wiem gdzie miały by pomóc ci suple w zdaniu, egzamin jest przecież prościutki, 25 pod wodą w jeziorze itd. Chyba że pływanie kuleje i 40 sekund (nie [...]

Sebek naprawdę xpand już pompuje wystarczająco ale jak chcesz, napewno lepiej jest zainwestować w te kilka kapsów estru niż w nitro gdy masz już dobrze działający w tym względzie xpand, zresztą nitro musisz dawkować we większej dawce niż zaleca producent więc nie wiem czy tak wyjdzie tanio, ja bym wolał odrobinę kretki jeszcze po treningu wziąć [...]

U mnie znowu w otoczeniu sa inne opinie na tema pumpa:) dla tego sie na neigo skusilem:) kumpl mowia ze mieli straszna pompe po tym, zobaczymy co bedzie z dodatkiem storma:D

Witam Cię. Trenuję boks 6 razy w tygodniu. Z własnego doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że odżywki przedtreningowe w moim przypadku się nie sprawdzają. Dlaczego? Już tłumaczę. W sportach walki ważne jest to, aby mieć luz i się nie spinać. Przedtreningówki często zawierają substancje, które pompują mięśnie np argininę co powoduje tzw. Pompę(masło [...]

emil czytaj całe posty. do autora: jeśli nie chcesz pompy to noboostery odpadają.widzę że nie wiesz nawet jak działają,więc tym bardziej nie bierz(a działają właśnie rozkurczając ścianki naczyń krw co powoduje zwiększoną pompę,której nie chcesz jak pisałeś na początku) reasumując bierz jak ci wyżej napisałem.

kreta zadziala ZAWSZE :) w sumie stack to nic innego jak kreta + dodatki i za te dodatki placimy ktore poprawiaja np. jakosc treningu.. jablczan + mono tez dobry wybor. Nikt Ci nie powie co da lepsze efekty. Na pewno na CP bedziesz mial lepsza pompe, moze nawet lekkie pobudzenie. Musisz wybrac sam.

a przy takiej dawce odczuje pompe i czy dawke ranna tez brac? ale efek,t pzretrenowania niemusi wystapic po pzredluzeniu tego cyklu? co lepiej zrobic zmiejszyc intensywnosc na kretce czy zrobic pzrerwe?

łykałem go równo 2 lata temu to booster NO - pozwala utrzymać dodatni bilans azotowy skład zdawałoby się ubogi, ale działał i byłem bardzo zadowolony przez część ludu olany kompletnie ze względu na zawartość wanadylu, który w większych ilościach jest toksyczny (jednakże dla celów sportowych można łyknąć tak z 10-20 mg dziennie) prawda jest też [...]

Aby mieć dobrą pompe na treningu oprócz argininy itp. trzeba zjeść przedewszystkim odpowiednią ilość węglowodanów przed treningiem i wypić odpowiednią ilość wody A co do tych supli to jakoś dziwnie na mnie osobiście działa. Shock therapy nawet 2 miarki g**** na mnie działa, a np. Deca Stack z Nutrabolics wywala mnie z kamoszy Zmieniony przez - [...]

uwazam podobnie jak hator. ja bralem rozne stacki, a po nich wrocilem do mono w dawce 4g na dobę przez niecale 6 tygodni i bylem bardzo zadowolony. generalnie czy wezmiesz CP czy mono czy ester - efekt kocnowy bedzie podobny. stacki poprawiaja komfort treningu i daja lepszą pompę/czasem skupienie/pobudzenie. musisz sie zastanowic co chcesz [...]

Strongbart co to znaczy ze "kreatyna brana przed treningiem zmniejsza jej nadkompresacje po treningu"??? Ja zawsze biore przed i po a w nietreningowe na czczo i tak czuje lepsza pompe niz rano ipo

nie wiem co cie zastanawia to tylko jablczan +bialko. Mozna walic i przy dobrej diecie wyjdzie spoko cykl. Co do pompy to dorzuc jeszcze aakg . Tak na marginesie to ta pompa mnie rozwala kazdy chce pompe hehe. Osobiscie zamiast aakg wole w ostatniej serii przywalic z 20-30 powtorzen i dopiero jest pompa .No ale jak kto woli

Wielkie dzięki za tak treściwą i wszystko ujmującą wiadomość Wajchenau :) - oczywiście SOG CO do SAW to liczę na pobudzenie, ale nie na nadmierną pompe ;)

nie wbijalem nigdy propa (tyle co w omce ) ale mietek powinien juz ladnie robic ja zrobilem jakis czas temu test i okazalo sie ze w 12 dni na 30mg ed doszlo 4kg z hakiem ale skupilem sie na diecie, z czego pozniej w okresie ok 1,5miecha zeszlo 0,5kg wodyo i tak sie trzymalo do pierwszego melanzu po ktorym spadlo nastepne 0,5kg na stale a reszta [...]

Nie chcę zakładać nowego tematu, dlatego zapytam tutaj... jeśli patrząc na działanie synergiczne oraz ewentualne uzupełnienie itp, to co jest lepszym dodatkiem do 5g l-argininy? 1g agmatyny czy 3g cytruliny? Chodzi głównie o maksymalną pompę, a sama l-arginina niestety nie działa na mnie aż tak 'zaskakująco." 1g agmatyny vs 3g cytruliny w [...]

Duże dawki przed treningiem mogą przeszkadzać w Twoim bazowy ćwiczeniu , gdyż mogą powodować tzw pompę mięśniowa która będzie utrudniała trening . Tak na marginesie proponuje Ci skupić się rownież na innych ćwiczeniach i trenować inne partie mięśniowe , co napewno przyczyni się na wioeksza ilość podciagniec .

King_Odin z tego co mi wiadomo to jest stac przed treningowy ktory ma zapewnic pobudzenie i pompe na treningu :) Wiadomo ze zawiera takze kreatyne :) ale wedlug mnie branie dopalacza bez treningu jest troche glupim pomyslem :) Moze lepiej w DNT 2 razy mono lykac ?